Depende do lado, você pode passar a perna por cima do rosto e sentar no chão fazendo ele ficar de barriga para baixo e finalizar com uma Omoplata tradicional. Se passar a perna e cair para trás, aí você pode fechar um cadeado e ajustar para finalizar com um arm-lock com o braço em baixo da axila
They have different approaches and their own vision on the themes each week, worth to watch both and choose who fits best to your game and body type. ;)
Replied on Monoplata Attack with Daniel - Community Questions
31 Jul 09:36
Depende do lado, você pode passar a perna por cima do rosto e sentar no chão fazendo ele ficar de barriga para baixo e finalizar com uma Omoplata tradicional. Se passar a perna e cair para trás, aí você pode fechar um cadeado e ajustar para finalizar com um arm-lock com o braço em baixo da axila