Mark Mullen Let's Go!

Thanks brother! 

David Lazaro Awesome!

Thanks for the feedback, if you want me to show any specific technique just let me know 😉

Noted! 💪🏽

Thanks. 🙏🏽

Awesome, I would suggest you keep controlling your own shin in this situation. Instead of switching to the pant/leg and holding your leg, you can do a technical lift by placing your knee on the mat. Then release your shin and stay on top in a knee-slice position. Does that make sense to you?

Awesome brother, don’t hesitate to reach out! 👊🏽

Depende do lado, você pode passar a perna por cima do rosto e sentar no chão fazendo ele ficar de barriga para baixo e finalizar com uma Omoplata tradicional. Se passar a perna e cair para trás, aí você pode fechar um cadeado e ajustar para finalizar com um arm-lock com o braço em baixo da axila

@Alberto